Массаж камнями: польза и техника выполнения

В спа нередко используются инструменты, подаренные природой. Камни – одни из основных. Они будто бы воплощение прочности, уверенности и крепкого здоровья. С их помощью выполняют массаж камнями или стоун массаж.

Мы расскажем, как пользоваться камнями для массажа, какая есть польза и какова правильная техника выполнения.

Оглавление

1. Особенности массажа камнями
2. Польза массажа камнями
3. Камни для стоун-массажа
4. Техника выполнения или как пользоваться камнями для массажа
5. О чём нужно помнить перед выполнением стоун массажа

Особенности массажа камнями

Для стоун массажа используются специальные камни, которые нагреваются до определённой температуры – от 40 до 55 градусов. Выбор камней напрямую зависит от процедуры и особенностей клиента: специалист подбирает материал определённой длины, размера, веса и формы.

Польза массажа камнями

Если правильно сделать массаж камнем, то можно добиться следующего эффекта:

• активизация метаболических процессов позволяет вывести токсины из организма;
• нагревание капилляров обеспечивает быструю циркуляцию крови;
• после сеансов наблюдается максимальное расслабление и успокоение;
• благодаря расслаблению мышц разглаживаются даже мелкие морщинки;
• массаж камнями способствует восстановлению гормонального фона, омолаживанию клеток, уменьшению целлюлита.

Камни для стоун-массажа

Прежде чем фокусироваться на том, как правильно делать стоун массаж, нужно подобрать материал для процедуры. Для сеансов используются базальтовые камни: тепло сохраняется в течение долгого времени благодаря пористой структуре, а отшлифованная поверхность дарит приятные ощущения от прикосновений.

Базальт очень прочен и гигиеничен. Для массажа камнями используют 54 чёрных базальта, большинство из которых парные, имеют одинаковую форму и вес, ведь массажист работает двумя руками, а его движения должны быть симметричными.

Техника выполнения или как пользоваться камнями для массажа

Сеанс стоун массажа можно условно разделить на четыре этапа:

1. растирание ароматическими маслами – это способствует расслаблению и подготовке к процедуре;
2. маленькие осколки размещаются в зонах биологической активности – между пальцами;
3. камни размещаются на участках человеческого тела (на ногах, пояснице, спине);
4. отдельные зоны растираются, надавливаются, поглаживаются при помощи подогретых камней.

Массаж проводится снизу вверх – от стоп к шее. Важная особенность техники выполнения заключается в том, что интенсивность движений сначала небольшая, но с течением времени давление становится больше, массажные движения выполняются от крупных мышц к мелким. Если возникает чувство неудобства или боли, то нужно немедленно о нём сообщать.

Для того, чтобы массаж камнями приносил максимальную пользу, он должен завершаться омовением, обработкой массажным маслом стоп и кистей пациента. После этого следует десятиминутный отдых под простынёй – время, когда наступает пик расслабления, восстановления организма, лёгкой дрёмы.

После сеанса следует выпить зелёный или ароматный травяной чай. Это финальный и очень приятный аккорд.

О чём нужно помнить перед выполнением стоун массажа

Важно знать не только, как пользоваться камнями для массажа, но и ряд прочих нюансов:

• Камни нельзя прикладывать к лимфоузлам.
• Для массажа следует использовать гипоаллергенные масла.
• Необходимо отказаться от еды за два часа до сеанса и через час после. Также стоит отказаться от алкоголя и курения.

Нужно также помнить о противопоказаниях. Массаж камнями не принесёт пользу, а только навредит при нарушениях кровообращения, онкологических заболеваниях, болезнях кожи, варикозном расширении вен, острых воспалительных и инфекционных процессах, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Массаж камнями выполняют профессионалы спа-салонов «Royal Thai». Они подарят вам настоящее наслаждение и удовольствие!