Аромамассаж тела

Аромамассаж или ароматический массаж тела – это особое сочетание массажных техник с полезными свойствами эфирных масел. Такой вид массажа помогает в омоложении тела, убирает мышечную боль и делает дыхание более легким. Он подходит как для женщин, так и для мужчин.

Ароматический массаж помогает поддерживать кожу в ухоженном состоянии, делает ее бархатистой и упругой. Такой  массаж оказывает влияние на кровеносную и нервную системы, а также помогает стимулировать процесс кровообращения и выводить шлаки из организма.  

Оглавление

1. Виды аромамассажа тела
2. Тайский аромамассаж
3. Виды базовых и эфирных масел
4. Противопоказания
5. Что делать после массажа

Виды аромамассажа тела

Ароматический массаж тела может быть нескольких видов:

По назначения массаж делится на лечебный, косметический, гигиенический, профилактический и спортивный;

• По цели массаж делится на лимфодренажный, антицеллюлитный, омолаживающий и т.д.;
• По виду воздействия аромамассаж может быть аппаратным либо ручным;
• По степени воздействия эфирных масел массаж разделяется на тонизирующий или расслабляющий;
• В зависимости от методики ароматический массаж делится на точечный, классический и т.д.

Любой ароматический массаж делается в три этапа:

• На подготовительном этапе специалист подготавливает организм к массажу. Обычно это занимает до 3-х минут.
• Основной этап отличается интенсивными движениями, которые нацелены на решение конкретной задачи, сохраняя при этом комфорт пациента. Этот этап длится до 20 минут.
• На заключительном этапе интенсивность воздействия значительно снижается, организм погружается в состояние релакса. На этот этап также отводится несколько минут.

Аромамассаж тела делается определенным образом, его техника обычно выглядит так:

1. Вначале массажист наносит на свои ладони приготовленную смесь из базового и эфирного масел. Затем теплыми руками он наносит средство скользящими движениями на тело пациента.
2. Специалист втирает масло в кожу круговыми движениями одной или двумя руками. В зоне живота, спины, бедер массажист воздействует всей ладонью, а на шее и щеках – кончиками пальцев. При этом постепенно увеличивается скорость движений руками.
3. Далее массажист пощипывает кожу кончиками трех пальцев, при этом воздействие делается легко, без причинения дискомфорта пациенту.
4. Следующая техника – массирование, затрагивающее мышечную ткань. Специалист сдавливает и растягивает вверх участок с мышцами. Во время нескольких повторений на каждом участке массажистку рекомендуется уточнять у пациента, комфортно ли ему – и в случае болезненных ощущений снизить силу воздействия.

Курс аромамассажа длится в среднем 5 сеансов, частота процедур составляет 1 раз в неделю. Длительность сеансов составляет от получаса до полутора часов. 

Тайский аромамассаж

Особое место занимает тайский аромамассаж тела. Он представляет собой очень эффективное смешение мануальной терапии, точечного и мышечного массажа с использованием натуральных масел.

История этого массажного воздействия возникла на стыке двух культур: древнекитайской и древнеиндийской. За долгое время подобная практика завоевала популярность во всём мире, поскольку оказывает благотворное влияние на только на физическое состояние человека, но и на духовное.

Техника воздействия подразумевает обработку поверхности тела не только пальцами и кистями рук, но и предплечьями и локтями. В основе техники – надавливания разной силы и интенсивности.

Процедура аромамассажа начинается с воздействия на ноги, после чего акцент воздействия переносится на всё тело, в том числе и на голову.

Перед любым аромамассажем тела рекомендуется не употреблять пищу в течение часа-двух, не использовать дезодоранты и духи. Перед процедурой следует принять душ.

Желательно за несколько дней по массажа сделать аллергопробы на эфирные и базовые масла. Для этого можно капнуть пару капель на носовой платок или запястье и смотреть за реакцией организма в течение этого времени. 

Виды базовых и эфирных масел

В аромамассаже тела используется богатое разнообразие масел. Каждое из них обладает уникальным воздействием, которое выбирается под конкретную цель.

Базовые масла массажист дополняет эфирными, в результате чего получается уникальное сочетание ароматов, которые используются индивидуально под каждый конкретный массаж.

Мастера могут использовать следующие виды масел:

• Персиковое или масла абрикосовых косточек имеют тонизирующий эффект, считаются базовыми для ароматерапии. Помогают эффективно бороться с целлюлитом и дряблой кожей.
• Кунжутное масло относится к базовым. Оказывает бактерицидный и противовоспалительный эффект, помогают справляться с преждевременным старением кожи. Отлично увлажняет и питает кожные покровы
• Лавандовое. Приводит в порядок сон, обладает успокаивающим, болеутоляющим действием, восстанавливает кожные покровы после физических повреждений. Используется при нервном истощении, болевых ощущениях в мышцах, частых мигренях, бессоннице, насморке, грибковых заболеваниях кожи, а также для заживления мест укусов насекомых.
• Грейпфрутовое. Оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие, улучшает аппетит. Применяется для снятия нервного напряжения и отеков, избавления от головных болей и ощущения усталости мышц.
• Лимонное. Повышает иммунитет, обладает антипростудным эффектом, избавляет от излишней жирности кожи. Помогает снижать кровяное давление, обладает расслабляющим, успокаивающим действием, используется при артритах, воспалительных заболеваниях кожи, инфекциях верхних дыхательных путей.
• Мятное. Увлажняет и питает кожный покров, активизирует кровообращение, обладает освежающим и жаропонижающим действием, активизирует работу головного мозга. Применяется также при заболеваниях пазух носа, ОРВИ, головокружениях. Кокосовое. Кладезь витаминов для кожи, содержит гиалуроновую кислоту. Обладает регенерирующим, противовоспалительным действием, стимулирует выработку коллагена.

Противопоказания

Ароматерапия сама по себе не имеет противопоказаний, но так как она сочетается с мануальной процедурой, нужно быть внимательным и отказаться от аромамассажа тела при следующих состояниях:

• Беременность;
• Сахарный диабет;
• Онкология;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Наличие ОРВИ с повышенной температурой;
• Нарушение кожного покрова.

Что делать после массажа

Аромамассаж тела подразумевает мощное расслабление – для этого после процедуры рекомендуется выпить стакан теплой воды или чая и отдохнуть лежа до 30 минут. В течение суток запрещается посещение солярия, по возможности следует избегать солнца.

Чтобы масла лучше впитались, лучше отказаться от душа или ванны в ближайшие 12 часов после массажа. Также рекомендуется пить больше любых напитков, кроме алкогольных.

Аромамассаж тела выполняют мастера спа-салонов «Royal Thai». Каждый сеанс – это своеобразное погружение в нирвану, после которого выходишь заряжённым энергией и обновлённым. Наши цены вас приятно удивят.